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這些天下午4,5點獨自一人跑到海邊
踏在軟棉棉的沙灘上
追逐著浪花歡叫著
靜靜的坐在岸邊
吹著海風聽著浪濤聲
頓時整個心沉澱下來
再度與內在的自己連結
原來平靜的外表之下仍然隱藏了這麼多
恐懼 擔憂 害怕 與 孤單
比自己所以為的還要多
且在夢裡也顯露無遺
夢也是一種療癒的方式
世界就是一面大鏡子
隨時反射自己內在的世界
而陰影經常也隱藏的很好
如果不是因為投射的關係
可能一輩子都找不到
而靜心是一個與內在連結很好的途徑
承認自己 接受自己 療癒自己
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