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前兩天是我最不舒服的時候
今天本來想是否要求助一下
早上去學校運動回來突然間就好了
整個心打開了
舒坦了許多....
也覺得好像成了一種週期性.....
人生就是這樣吧
不可能永遠都維持在高點
就去觀照這一切起伏與它同在...
星期一圖書館休息
不用趕著去佔位子
就利用這空檔
把房間,自己裡裡外外整個大掃除一下
心情,精神又回覆到之前....充滿了平靜與喜悅
今天剛好也收到好友vincent的分享
最近有一個深深的體會：
人生有些事不能拖，自己與家人的生活條件、身體健康、身心靈、人際關係、居住環境...平時就要清理保養放在心上，以免日久越積越多也就越難處理，日後要療癒就比較難，因為積習難改....
所以...
想做的事，就要慢慢開始起步，別再等...
不想做的事，就要開始慢慢減少，別再等...
讓自己的每一刻都是和諧與覺察的，一點一滴朝向目標，
但是維持內心平和，毋太過與不及...
沒錯~~
人生就這麼一次
想做什麼就去做
想要改善的地方趕快改
就活在當下吧~~
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